Cikkek és enciklopédiák

Hericium

Rövid leírás:

A hericium egy ehető gomba számos egészségügyi előnnyel. Ez egy szuperétel, amely serkenti az immunrendszert. Az múltban a hagyományos kínai és japán orvoslásban is használták. Manapság főként ázsiai országokban, például Koreában és Indiában használják.

.

Hogyan működik?

A vitaminok és ásványi anyagok mellett a Hericium tartalmaz néhány speciális vegyületet is, például hericerineket, erinacinokat, erinaceolaktonokat, valamint specifikus glikoproteineket és poliszacharidokat. A gomba erős antibiotikumként és antikoagulánsként működik, és pozitív hatással van az idegekre, a zsírra és a vércukorszintre. A test védi a gyomorfekélyeket, enyhíti a szorongás és a depresszió tüneteit, ugyanakkor csökkenti a fáradtság érzését. Csökkenti a gyulladást, antioxidánsként hat és serkenti az immunrendszert.

Felhasználási területek:

• Kognitív rendellenességek és neurodegeneratív betegségek
• Alzheimer-kór
• végtagi sérülések
• Parkinson-kór
• depresszió és szorongás
• Immunrendszeri rendellenességek
• daganatok
• bakteriális fertőzések
• vírusos fertőzések, beleértve a HIV-et is
• vérzés a bélben
• gyulladások
• oxidatív stresszhez kapcsolódó betegségek
• szív- és érrendszeri betegségek
• menopauzás tünetek
• cukorbetegség és diabéteszes neuropátia
• vérrögök
• gyomor sérülések és fekélyek
• alkoholfogyasztással összefüggő májkárosodás
• krónikus fáradtság
• bőrproblémák
• csontritkulás
• álmatlanság

Ajánlott napi adag:

A gomba por és kapszula formájában kapható a piacon. Az ajánlott napi adag 500–1000 mg, de a termék gyártójának utasításait kell betartani. Egyes termékeknél az ajánlott napi adag 300 mg, míg másoknál akár 3000 mg is lehet, mivel az egész a kivonat erősségétől függ. A termék használatának megkezdésekor kezdje a legalacsonyabb adaggal, és ha szükséges, fokozatosan növelje.

Mellékhatások:

A vizsgálatok nem mutattak semmilyen mellékhatást vagy káros hatást a viselkedésre, a testtömegre és a vér összetételére. Vannak olyan személyek, akiknél használat után kontakt dermatitis tapasztalható, de ők korábban hajlamosak voltak a bőrproblémákra.

Ellenjavallatok:

Mivel a Hericium serkenti az immunrendszert, minden autoimmun betegségben szenvedő betegnek el kell kerülnie a gomba használatát.

Tudtad?

• Ezt az érdekes gombát "oroszlán sörénynek" is nevezik.
• Gyakran használják a főzéshez, mivel rágós textúrájú és ízű, kissé emlékeztet minket a tenger gyümölcseire.
• Az elmúlt 10 évben a hericium gomba gyakran kutatott volt.
• A gomba egy parazita, azaz megtámadja és megöli az élő fákat.
• Nyár végén a tölgyeken és bükkökön látható.
• Észak-Amerikában, Kínában, Japánban és Európában is megnő.
• Nem néz ki tipikus gombaként, mivel nincs sem kalapja, sem szára.
• A hericium fehér színű, és idővel sárgává vagy barnává válik.
• Mivel a fák tetején, és nem az alján nőnek, ritkábban vesszük észre őket.