Ashwagandha - ayurvédikus gyógynövény a szervezet természetes támogatására.

Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy évelő gyógynövény, amely leggyakrabban Indiában található. Meleg, száraz éghajlaton fejlődik a legjobban, és az optimális termesztési feltételek közé tartozik a sok napsütés. Bár száraz körülményekhez alkalmazkodott, az enyhe fagyokat is elviseli.

Indiában az egyik legnépszerűbb és legjobban tanulmányozott növénynek tartják, amit a helyi gyógynövénytanban és az Ayurvédában való használatának hosszú története is bizonyít. A növény különböző részeit használják, beleértve a gyökeret, a leveleket és a gyümölcsöket.

Az ashwagandha leggyakrabban használt része a gyökér - szárítva és porrá őrölve. Ez a por aztán sokféleképpen felhasználható.

Ajánlott használat: Napi 1 teáskanál (2 g) turmixba, gyümölcslébe vagy más italba keverve. Mivel az ashwagandha savanykás ízű, ajánlott a port más ételekbe vagy italokba keverni.

Kiegészítő javaslat: Az ashwagandha az úgynevezett holdtej egyik összetevője. 200 ml zabpelyhet melegítsünk fel, keverjünk bele 1 teáskanál ashwagandhát, és adjunk hozzá egy csipet fahéjat, vaníliát, kardamomot, gyömbért, kurkumát és szerecsendiót. Ha szeretné, édesítheti.
A holdtejet általában lefekvés előtt isszuk. Zabpehely helyett használhatunk sima tejet vagy bármilyen más növényi alapú italt.

Összetevők: 100 % ashwagandha gyökérpor. 100%-ban bio minősítéssel. DE-ÖKO-001. Mezőgazdaság az EU-n kívül. Származási hely: India.

Nettó mennyiség: 100 g

Figyelmeztetés: Gyermekeknek, terhes nőknek és szoptatós anyáknak nem alkalmas. Kerülje az alkohol, altatók vagy nyugtatók egyidejű fogyasztását. A szín és az íz változhat, mivel ez egy természetes termék, és szezonális eltéréseknek van kitéve. A töltelék mennyisége technikai okokból változhat.